Terapia individual
Conta cun espazo seguro no que podes identificar, comprender e adquirir as ferramentas necesarias para unha adecuada xestión emocional.
Terapia de parella
Construír un vínculo saudable, duradeiro e sólido baseado na comunicación e na empatía.
Terapia familiar
Destinadas a aquelas familias que busquen redefinir dinámicas desadaptativas na convivencia.
¿quen son?
O meu nome é Raquel Domínguez, son Psicóloga Xeneral Sanitaria e tiven a sorte de convertir a miña paixón no meu traballo.
A miña relación coa psicoloxía comezou, sen sabelo, dende moi nova. Quizais fose a mestura entre a miña forma de ser, as miñas experiencias vitais e a miña gran curiosidade por entenderme a min mesma e aos demais, por saber como funciona a nosa mente e por que nos comportamos como nos comportamos, o que fixo que, a día de hoxe, estea aquí avogando pola saúde mental.
persoas que acompaño
Anónimo: Durante moito tempo sentía que a miña opinión non importaba e que tiña que adaptarme sempre aos demais, custábame moito dicir que non e priorizarme. Sentía culpa por todo. Raquel, en terapia fun recuperando pouco a pouco a miña voz e o meu espazo. Axudáchesme a conectar co que…
Anónimo: Cheguei a terapia cunha relación moi mala coa comida e comigo mesma. Sentía moita culpa e vergonza, e me custaba incluso poñer palabras ao que me pasaba. Con Raquel comecei a entender que a miña dificultade iba moito máis alá da comida e do corpo e foi a primeira…
Anónimo: Raquel, en terapia contigo sentín por primeira vez que non tiña que demostrar nada. Puden mostrarme tal e como estaba, incluso nos meus momentos máis vulnerables. A túa forma de acompañar con tanta sensibilidade e respecto fixo que o proceso fose profundamente reparador. Nunca sentín que minimizases o que…
Anónimo: Cando me decidín a comezar sesións con Raquel tiña unha autoestima moi baixa. Falábame mal constantemente e sentía que nunca era suficiente fixera o que fixera. Nas sesións con ela comecei a darme conta do dura que era comigo mesma e de onde viña esa esixencia e pouco a…
Anónimo: Era a primeira vez que iba a terapia e tiña moitas dúbidas e medos, pero dende o primeiro momento me sentín cómodo e sobre todo comprendido. O trato foi moi cercano e profesional, o que me axudou a confiar e a abrirme pouco a pouco. Gracias Raquel por todo…
Fun a Raquel porque non sabía poñer límites e non sabía xestionar todo o que estaba fóra do meu control. A miña vida era un caos e o medo era o que sempre decidiu. Raquel detectou inmediatamente os problemas e deume técnicas para poñer límites tanto no traballo como na…
Raquel é unha profesional empática e entregada que ofrece un apoio excepcional aos seus pacientes. O seu enfoque cálido e as súas grandes habilidades de escoita permítennos crear un espazo seguro e de confianza, facilitando o proceso terapéutico con resultados positivos.